Sono ansia, non aver paura … Vengo in pace, comunque, perché sei così spaventato in mia presenza?
Voglio dire, so che ti senti orribile ogni volta che appaio, che ti disperi e vuoi mandarmi in via, so che se potessi … mi uccideresti, soprattutto perché pensi che io sia quello che vuole ucciderti o ferirti, ma credimi, se non ti ho ucciso, non lo farò.
Non sono qui per ferirti, tanto meno per farti impazzire, penso di averlo già dimostrato ogni volta che arrivo al tuo corpo, mi rilasso e ti spavento, ma alla fine della giornata … non ti ho ucciso, non sei tornato pazzo.
La verità è che mi presento e ti faccio sentire tutto questo perché non ero riuscito a trovare un altro modo per farmi sentire per te, eri così impegnato a cercare di avere successo, ad essere produttivo e per mostrare agli altri che sei degno di essere amato … che non hai ascoltato i miei piccoli segni.
Ricordi quella volta che ti ha fatto venire il mal di testa? O quando hai sofferto di insonnia per più di 2 ore? O che ne dici di quella volta che per nessun motivo apparente hai iniziato a piangere?
Beh, tutte quelle volte sono stato io a cercare di farti ascoltare me, ma non l’hai fatto, hai continuato con il tuo ritmo di vita, hai continuato con lo stesso modo di pensare …e ancora non mi hai ascoltato, allora ho fatto qualcosa di più duro, ti ho fatto tappare le orecchie, ti ho fatto sudare, ti ho fatto muovere gli occhi senza ragione … ma non hai voluto ascoltarmi.
Anche se qui tra di noi, sappiamo entrambi che hai sentito la mia presenza, ecco perché quando sei rimasto calmo … o era ora di stare da solo con te stesso, da solo … hai iniziato a innervosirti, come se qualcosa ti impedisse di stare fermo.
Eri disperato, perché “non capivi” con la tua mente razionale cosa stava succedendo e, naturalmente, con la tua mente razionale non avresti capito me.Ecco perché ho rinunciato e ho deciso di scriverti.
E mi congratulo con te se stai leggendo quello che dico, perché vuol dire che hai già il coraggio di ascoltarmi, e credimi, nessuno sa meglio di me della tua grande capacità di evitarmi e scappare, fuggendo da me come fuggiresti dal mostro nella foresta oscura.
Come quelle volte in cui mi eviti e ti distrai guardando per ore la televisione, vivendo la vita di altre persone che nemmeno conosci per non affrontare la tua che non ti piace.
O che ne dici di quelle volte in cui con un paio di cubetti di ghiaccio sei riuscito a intorpidire i nervi e l’irrequietezza; E per non parlare di quelle altre sostanze che, oltre a farti venire sonno, scappano da questa realtà che non vuoi affrontare.
Ma!!! spero che ora tu sia pronto o pronta ad affrontare la tua realtà e finalmente ad ascoltarmi. Spero che tu sia pronto e pronta ad affrontare la verità della tua vita e di te stesso così com’è, senza maschere, senza scorciatoie … senza pretese. Quindi qui le cose vanno come stanno.
Devi creare cambiamenti molto profondi dentro di te, perché per qualche motivo, non ti stai davvero godendo la vita e non ti senti completo. Questo è il motivo per cui sono qui, per aiutarti a ritrovare quella pienezza che vive dentro di te, e per raggiungere questo obiettivo, dovrai sbarazzarti di ciò che ti impedisce di contattarlo.
Sono qui per aiutarti a vedere esattamente cosa ti impedisce di trovare il significato della vita, la tua passione per la vita, la tua gioia e il tuo vero sé che è la tua essenza.
Ogni volta che appaio nella tua vita, sarà perché tu stesso non ti sei reso conto di non essere pieno e felice, quindi se appaio di nuovo, non aver paura … meglio ringraziarmi che sono arrivato e ascoltami.
E se mi ascolti davvero, non ci vorrà molto per fare i cambiamenti che devi fare nella tua vita, li farai immediatamente, ovviamente, che se vuoi davvero sentirti di nuovo bene, tutto dipende da quanto tu vuoi. E so che lo fai, ma allo stesso tempo so che vuoi continuare nella tua comodità e nella tua comodità vivendo con “il conosciuto”, anche se quel conosciuto ti fa male.
Preferisci continuare a cercare l’approvazione e l’accettazione degli altri, facendo tutto il possibile per attirare la loro attenzione; cercare sicurezza in altre persone tranne che in te stesso; Preferisci che gli altri siano responsabili della tua persona piuttosto che te stesso, e ovviamente, ti capisco, vorremmo tutti tornare alla pancia di nostra madre e non preoccuparci di tutto.
Ma … ho una notizia per te, solo inserendo un temazcal puoi avvicinarti a quell’esperienza. Nel frattempo … devi presumere di essere responsabile di te stesso e che solo tu potrai ascoltarmi, e quando mi ascolti e vedo che mi hai già ascoltato, credimi che me ne andrò. Solo tu puoi farmi andare via.
E questo è qualcosa di molto importante che voglio dirti, me ne andrò davvero non appena vedrò che stai apportando quei cambiamenti nella tua vita, quando vedrò che sei sulla buona strada per la tua evoluzione e che sei disposto a fare crescere e riprendersi. Finché non lo fai … Continuerò qui.
In conclusione, se sono qui oggi, è perché hai bisogno di me.
Hai bisogno che modifichi il tuo modo di interpretare la tua realtà, che lascia che te lo dica che è un po’ distorta. Devi sbarazzarti delle convinzioni che non ti aiutano e che ti limitano; devi perdonare tutta quella rabbia che offri ai tuoi cari e riguadagnare la tua libertà interiore.
E soprattutto, hai bisogno che fai quello che ti piace nella vita, per essere te stesso e perdere la paura del rifiuto o dell’abbandono da parte degli altri.
Hai bisogno che metti dei limiti alle persone che ti feriscono; in modo che ti aggrappi al coraggio e impari a dire “No”; in modo che tu smetta di mendicare l’amore con coloro che non ti meritano; in modo che tu smetta di dipendere dall’esistenza del tuo partner per essere felice; in modo che una volta per tutte … prenditi cura del tuo corpo!
In quale altro modo avresti prestato attenzione al tuo corpo? Voglio dire, probabilmente in molti modi, ma questo funziona. Devi dargli il cibo di cui ha bisogno, smetterla di criticare il tuo fisico e ringraziarlo per quello che ti dà; fallo sudare e muoviti, mantieni aggiornati i tuoi ormoni e ottieni le ore di cui hai bisogno per dormire.
Perché ti tratti male? Perché pretendi così tanto da te stesso? Non capisco perché lo fai … se hai tutto, sei tutto, hai tutta la capacità di cui hai bisogno per creare la tua realtà, ma ti tratti come il tuo schiavo, sei troppo severo con te stesso… e io sono qui per chiederti di smetterla.
Quindi sai … se vuoi davvero che me ne vada, prendi il timone di te stesso, chiediti cosa hai fatto che ti ha portato fuori dal tuo equilibrio interiore. Chiediti davvero come vuoi vivere e fluire per quella vita, è la tua vita, e solo tu puoi decidere al riguardo … se agli altri non piace, è perché li stai sfidando e prima o poi lo faranno, ti seguiranno, e se no … avranno un’altra possibilità, dagli una possibilità.
L’unico controllo che puoi prendere è quello di te stesso, ma per riconquistarlo dovrai accettare di averlo perso, e che mi lasci esprimere me stesso, che esco a dirtelo con tutti quegli orribili sintomi che ho inventato per dirti qualcosa di molto chiaro, ma se mi reprimi e ti distrai ogni volta che arrivo … non potrò parlarti e verrò più forte.
Quindi la prossima volta che mi senti arrivare, fermati, chiudi gli occhi … lasciati sentire tutto quello che sto dicendo, spegni per un momento la tua mente razionale, lasciati andare … e capiscimi.
Quindi inizia il cambiamento nella tua vita con azioni chiare e specifiche, e in meno di quanto tu lo sappia, me ne andrò.
Spero di non dover venire molte altre volte nella tua vita, ma se lo faccio … ricorda che non voglio ferirti, voglio aiutarti a ritrovare il tuo percorso di evoluzione, il percorso che se lo prendi, ti renderà molto felice.
Io stesso sto urlando disperatamente per favore ascoltami.
Quindi ciao, io sono te, che ti parlo dal profondo del tuo cuore, toccandolo disperatamente perché tu mi presti attenzione, quello che senti non è tachicardia, sono io, la tua essenza, che vuole uscire da lì.
Con amore, la tua essenza mascherata da ansia.
V.A
1.- Impara a gestire i tuoi pensieri:
Perché tutto è generato nel pensiero, pensato come tutto, è energia e devi pensare ciò che vuoi. Ci sono molte persone che pubblicano foto di banconote e dicono e sentono di non averle, per legge di attrazione l’UNIVERSO dà loro più o meno la stessa cosa. Se pensi che vivi nella mancanza; la legge di attrazione ti darà più mancanza. Il pensiero è tremendamente potente.
Per quello Ho’oponopono è più potente, già che pulisce i pensieri sbagliati dalla radice, per permetterti di attirare tutto quello che vuoi nella tua vita in tanto che la vai sistemando.
2.- Prova l’emozione di averlo.
Il modo per crearlo è cambiare la tua vibrazione.
Anche se non è così semplice perché l’ego e la mente te lo dicono sempre; “Non ce l’hai” e stai immaginando di non averlo. Se vibri in mancanza l’Universo ti dà più mancanza, se ti ripulisci con Ho’oponopono e cambi la tua vibrazione della richiesta facendola diventare neutra come già fatta in abbondanza l’Universo ti darà più abbondanza.
Consiglio di trovare il meccanismo per provare l’emozione di averlo, deve essere un atteggiamento costante, quindi pulisci le tue credenze di mancanza.
3.- Verbalizza che ce l’hai.
La parola ha potere e si trasforma in un decreto, ad esempio: se dici a un bambino piccolo “non sei capace di fare niente”, quel bambino incorpora quella programmazione e sicuramente si sentirà incapace per tutta la vita.
La parola è energia e vibrazione, usa quel potere della parola a favore di ciò che vuoi manifestare, per verbalizzare che già ce l’hai.
4.- Agire in modo coerente.
Agisci come se lo avessi già, mi potrai dire; “Sarebbe abbastanza difficile” è come prendere in giro me stesso e sì! Fate ingannare, lo fai sempre con i tuoi pensieri che ti tengono stagnato!!!!! Adesso hai una motivazione migliore per ingannarti, non credi?
Se vuoi manifestare denaro nella tua esperienza e devi pagare qualcosa, non puoi esprimere o sentire che è costoso, perché se dici che è costoso quello che stai pagando è un’incongruenza ed è inutile.
Se devi pagare la bolletta della luce, l’acqua, ecc., ecc., devi essere grato di poterle pagare, già che stai dando l’opportunità ad altri a vivere nell’abbondanza come vuoi tu, non devi sentire che è troppo costoso o che non lo devi pagare. E se senti che è troppo costoso stai sprecando il lavoro dei punti 1 e 2.
5.- Grazie come se lo avessi già.
La gratitudine è la cosa più importante, quando ringrazi per qualcosa che vuoi avere, l’Universo ti ascolta e ti dà di più o la stessa cosa.
“Quando chiedi qualcosa con l’emozione di mancanza ”, l’Universo ascolta; “Non lo ha” e ti dà di più o meno lo stessa mancanza.
“Quando ringrazi l’Universo ascolta; “Abbondanza” e ti dà di più della stessa cosa.
È tanto semplice quanto le richieste non vengono soddisfatte nelle richieste, è scontato che ti manca e genera l’effetto opposto di quello che tu vuoi.
Questi passaggi devono essere un atteggiamento permanente nella tua vita e la pulizia di Ho’oponopono ti permette di stare nel presente e con una buona attitudine, ogni volta che cadi nella trappola della mancanza e lo sconforto.
Non è la stessa cosa dire grazie per due minuti al giorno al mattino, che avere una attitudine di ringraziamento in ogni momento della giornata.
E mi dirai: e come ringrazio quando si è in una situazione critica?
Ti rispondo: Ringrazia sempre perché quello che oggi ti sembra un problema domani sarà un’opportunità e l’Universo ti farà vedere con il tempo il piano che ha per te.
Ma l’importante è vivere nella gratitudine qualunque sia la situazione e se vuoi avere l’attitudine giornaliera di ringraziare ti invito a condividere questa nuova esperienza in un posto dove potrai avere tanta ispirazioni di persone che erano come te oggi, clicca nella sezione programmi il Forum Aloha.
Sono il mio proprio giudice.
Perché molte volte siamo stagnanti, senza la forza di agire? O quel che è peggio, tutto comincia ad andare storto, siamo confusi e ci mettiamo nei panni di vittime o sofferenti?
Questa immagine, fatalistica com’è, si manifesta in misura maggiore o minore in tutti noi.
E la risposta è sempre la stessa, noi ci boicottiamo sempre!
Che sia dovuto a un trauma passato, a un complesso di inferiorità o a una pura precauzione, abbiamo l’incredibile capacità di promuovere la nostra stessa distruzione.
Può verificarsi in modo quasi impercettibile, quando, ad esempio, ci abbandoniamo a un vizio non molto forte, uno stile di vita sedentario, un’ansia o anche una depressione lieve. Ma il quadro diventa più complicato quando ci troviamo di fronte a un più forte auto-sabotaggio, quando diventiamo schiavi di un vizio, una profonda depressione, automutilazione o gravi problemi di salute, tra cui il diabete.
Esistono innumerevoli terapie che sono abbastanza efficaci nel riportare l’equilibrio del Sé, e con esso, la cura e la percezione del tutto.
Tuttavia, fintanto che non ci confrontiamo con quel “nemico” che esiste dentro di noi, difficilmente invertiremo il problema, qualunque sia la terapia.
Quel nemico siamo noi stessi, incoraggiati da ciò che chiamiamo profitto secondario.
Quel guadagno con il dolore è il piacere di essere vittima, della sofferenza, se punire qualcun altro, se punire te stesso per un senso di colpa o continuare nella tua zona di comfort, senza dover lottare per vincere.
Non importa imparare in teoria che siamo eroi, capaci di vincere e ottenere la pace, se non andiamo più in profondità, capendo che il buco è più profondo.
Se dipendessimo solo dall’intelligenza, avremmo soluzioni per tutto.
Ma:
Perché allora non facciamo quello che sappiamo che deve essere fatto?
Perché, anche sapendo che dovremmo mantenere un pensiero positivo, siamo così afflitti dalla negatività?
Possiamo rispondere che il nostro bambino interiore lo vuole così.
È lì che ci lasciamo trasportare dall’ABC dell’auto-boycott
Quell’abc non è altro che le iniziali di:
a) Assenza, cioè quando abbiamo la sensazione che manchi qualcosa.
b) Bloccare, cioè quando ci troviamo di fronte a barriere fisiche o emotive.
c) Chiarezza, cioè quando non abbiamo una chiara saggezza o una guida interna.
Sentiamo la mancanza di qualcosa, quando siamo disallineati tra i nostri doni e i nostri desideri. Voglio dire, vogliamo fare qualcosa, ma non abbiamo la capacità o il talento per farlo.
Essere chiari sullo scopo della vita è, di per sé, la porta alla guarigione e ciò richiede un forte esercizio di conoscenza di sé e spiritualità. Ma, soprattutto, è necessario avere coraggio per poter cambiare rotta e assumere una nuova realtà, per imparare qualcosa di nuovo e mettere da parte il vecchio per far spazio al nuovo.
E se non siamo chiari su questo aspetto, rimanderemo o ci nasconderemo sempre sotto qualche scusa o, peggio, una malattia.
Le barriere che ci impediscono di guarire sono le convinzioni limitanti di crederci imperfetti, di mantenere emozioni negative (paura, colpa, dubbio, risentimento, ecc.) E di lasciarci trasportare da condizioni fisiche avverse.
La base di questo blocco è la sensazione inconscia di insicurezza e mancanza di autostima.
Per paura, abbiamo finito per impedirci di andare avanti. Poiché questa è una trappola dell’inconscio, vale la pena essere consapevoli di quel concetto e sarà più facile elaborare quel cambiamento.
Come esempi di questo blocco, possiamo citare qualcuno che dice di non essere soddisfatto del suo lavoro, ma inconsciamente non fa nulla per cambiare, perché ciò potrebbe portare più carico di lavoro; o qualcuno che dice di voler perdere peso, perché nel suo inconscio può esserci la convinzione che sia necessario mangiare molto per poter affrontare tempi difficili futuri, o poi, qualcuno che rimane malato, perché se sono guariti loro deve affrontare la realtà della vita, o quello che dice voglio la pace interiore, la felicità, l’amore, ecc., ma non fa nessun percorso per iniziare a cambiare vita.
Insomma, non c’è logica per le scuse inventate dall’inconscio, ma dobbiamo capire che il più delle volte i nostri blocchi non ci sono chiari, soprattutto quelli legati a condizioni fisiche e malattie.
Quanto alla chiarezza, è necessario saper ascoltare l’intuizione, la voce interna.
Molte volte la situazione non è ancora matura e dobbiamo aspettare.
Questo può portare all’impazienza, allo scoraggiamento e al desiderio di cambiare rotta. Ma forse è solo questione di aspettare il via libera. Può benissimo essere che il cammino non sia quello corretto. Ancora una volta, più siamo chiari su ciò che vogliamo, più sarà facile ascoltare quella voce interiore dell’intuizione. Se non sappiamo come ascoltare quei messaggi della guida interna, il nostro inconscio farà di tutto per evitare che le cose vadano bene. Con questa guida siamo sempre più chiari su cosa e quando farlo.
Essere consapevoli dell’ABC dell’auto-boicottaggio non è sufficiente. Per aiutare, è necessario un cambiamento interno.
Quando il nostro SÉ vibra in sintonia, tutte le strade si aprono.
Con Ho’oponopono mi assumo la piena responsabilità della mia vita, senza dare la colpa all’esterno.
Assumere questa responsabilità è non cadere nella disperazione o nei conflitti, poiché così facendo il pensiero dominante sarà la paura, la rabbia, l’angoscia, il senso di colpa, la vittimizzazione, che ci allontana dalla vibrazione più potente dell’Essere che è l’amore.
Essere responsabili è anche iniziare a lavorare in se stesso, ciò che non ti piace di ciò che vedi all’esterno.
È un antico metodo di guarigione hawaiano aggiornato per il mondo di oggi. Ti insegna a rilasciare i blocchi e i problemi che ti squilibrano.
Il Dr. Ihaleakala Hew Len è stato in grado di curare quasi tutto un intero reparto di pazienti mentalmente squilibrati e criminali senza nemmeno vederne nessuno.
Leggendo le loro cartelle e guardando dentro dentro di Sé.
Ho’oponopono significa “correggere un errore” o “fare la cosa giusta” ed è una pratica di vecchia data nella tradizione hawaiana.
Questa tecnica si basa su:
Nella convinzione che ogni essere crea la sua realtà, siamo co-creatori. Tutto ciò che vedi, che sperimenti, tutte le persone intorno a te, tutto ciò che compone il tuo mondo è lì perché l’hai creato o disegnato, gli hai chiesto, forse inconsciamente o per un accordo, prima di nascere di essere lì per qualche motivo per aiutarti a evolvere.
Esiste perché decreti e acconsenti.
Devi presumere di essere responsabile di ciò che accade nel mondo.
Accetta il fatto che per azione o omissione hai il cento per cento di responsabilità per ciò che accade.
Il nostro corpo spirituale è composto da tre mente come l0 chiamano i hawaiani Aumakua (mente superconscia), Uhane (mente conscia, e Unihipili (mente subconscia) che molti si identificano con il Bambino/a Interiore che detiene la chiave della tua felicità e immagazzina informazioni su tutto ciò che è accaduto in questa e in altre vite.
Detiene la chiave della tua felicità, perché ci sono molte esperienze che fai inconsciamente.
Sono creati dal bambino/a o dal subconscio e sono supportati da vecchie esperienze.
Il desiderio di questo bambino/a è di essere felice, come qualsiasi altro bambino/a al mondo, ti ama e si identifica con il tuo essere fisico.
Come ogni bambino/a, ha bisogno della tua attenzione, ama essere coccolato/a e ha bisogno di sentirsi veramente amato/a, apprezzato/a e protetto/a.
Comprendi che la mente è perfetta ma non i ricordi che contiene, i dati con cui lavora.
Ecco dove lavora questa tecnica, nel correggere gli errori di quei ricordi e dati, nel correggere la creazione del Bambino/a Interiore che a tutti i costi cercherà di proteggerti e farti prendere in considerazione, può sabotare i tuoi progetti per realizzarlo.
Però c’è una Divinità la cui saggezza e potere sono di gran lunga superiori ai nostri e che ci ama incondizionatamente.
Devi essere disposto a lasciare tutto nelle mani della tua Divinità per guarire i tuoi ricordi, sentimenti, credenze, per guarire la radice stessa di qualsiasi esperienza indesiderata o dolorosa che hai e per guarire gli altri.
Devi accettare la tua responsabilità e accettare l’aiuto della Divinità, accettare che con questo aiuto puoi guarire ed essere guarito. Per praticare questa tecnica devi connetterti con il tuo Bambino/a Interiore e chiedergli di comunicare con la Divina intelligenza.
In questo modo chiedi alla Divinità di cancellare i programmi (ricordi) in te in modo che vengano cancellati anche in altre persone e i tuoi antenati. Chiedi di guarire il tuo Bambino/a Interiore per guarire te stesso e gli altri.
Correggere un errore.
Portare pace ed equilibrio in modo semplice ed efficace, attraverso la pulizia e attraverso un processo di pentimento e trasmutazione.
Ho’oponopono può essere utilizzato da tutte le persone indipendentemente dall’età, dalla cultura, ceto, sociale, ecc.
In questo modo puoi correggere gli errori e cambiare la tua vita, la tua famiglia e la tua comunità.
La filosofia purifica l’inconscio perché tutto succede in te stesso. Ti prendi la piena responsabilità. Sei totalmente responsabile della tua vita.
Se c’è un problema indipendentemente dal fatto che sia esterno o interno, deve essere risolto internamente, nella massima perfezione della Divinità.
Ho’oponopono, non è modificare l’altro, ma la Divinità purifica in te i pensieri carichi di ricordi dolorosi, che ti fanno vedere l’altro come un problema.
La pulizia ha un luogo in te, il lavoro è fatto con te, ma poiché quei ricordi sono condivisi, pulire in te purifica il Tutto.
È essenziale capire che quando osservi un problema in qualcuno, quella persona è solo un riflesso di una memoria nel tuo subconscio che si esprime attraverso quel problema in quella persona.
Il problema non è la persona, ma i tuoi pensieri su essa. Quei ricordi, che tu ne sia consapevole o meno, sono proiettati tutto il tempo, creando la tua realtà. Ti fanno ripetere esperienze in storie che ti impediscono di capire perché o come uscirne.
Molte volte, in quelle situazioni che si ripetono, hai l’illusione che il problema sia nell’altro e che se lui cambiasse, la sofferenza finirebbe. Invano sono le energie di questa ricerca di voler cambiare l’altro
Credi che il problema sia dell’altro e prendi una comoda distanza, da dove puoi assistere e continuare a interferire con i tuoi pensieri, giudizi e azioni.
Ma l’altro sei te stesso è la tua responsabilità pulire tutto ciò che hai creato con i pensieri consci e subconsci e credenze accumulate dall’inizio al presente.
Grazie a Ho’oponopono, ti assumi la responsabilità al cento per cento per tutto ciò che ti disturba: persone, situazioni, luoghi,ecc.
Hai strumenti preziosi per pulire i ricordi che ti fanno sentire a disagio.
Ricevi quello che ti arriva ogni giorno come un “regalo”, anche se lo vedi come “cattivo”.
Quando la tua anima ha problemi di memoria, dì mentalmente: “Grazie – Ti amo, cari ricordi.
Ti ringrazio per l’opportunità di liberare te e me.”
Ripeti mentalmente “Ti amo – Grazie” ancora e ancora. Fai sempre l’esercizio di scartare i ricordi, ripristina la tua identità e quindi apri lo spazio affinché la tua realtà possa essere creata dalla Divinità.
Iniziamo con la premessa che noi lavoriamo con Ho’oponopono di maniera conscia e inconscia, andiamo a cancellare le memorie che immagazzina il nostro bambino interiore (subconscio) che non sappiamo quali sono…
Quando ripetiamo il mantra Grazie – Ti Amo, stiamo dando il permesso a qualcuno o qualcosa che non vediamo, chiamatelo come volete (Dio, Divinità, Naturalezza, Buddha, Universo, ecc.) e questo vuol dire che noi smettiamo di preoccuparci e di avere aspettative, allo stesso tempo ritorniamo al nostro presente, già che la nostra mente ci ha portato a fare un giro nella giostra del passato e dopo in quella del futuro che noi non conosciamo e che solo supponiamo.
Quando la nostra mente viene calmata, cambia anche la realtà che sperimentiamo, che non è altro che una proiezione della nostra mente.
Almeno questa è la teoria. Perché, sebbene Ho’oponopono sia una tecnica molto semplice, a volte non vediamo i cambiamenti positivi che speriamo che si manifestino nelle nostre vite, nella realtà che ci circonda.
Vorrei segnalare un’idea che mi sembra molto importante. Si tratta della coincidenza tra Ho’oponopono e altre tecniche o filosofie apparentemente molto diverse tra loro. . Una coincidenza tra tutti loro è che propongono di prendersi amorevolmente cura del momento presente, che è il momento in cui creiamo permanentemente la nostra realtà … e dove creiamo anche i problemi a cui successivamente vorremo applicare Ho’oponopono.
Tutte queste tecniche cercano di liberare la nostra mente dal solito stato di pensieri negativi.
Ognuno lo realizza in modo diverso, ci fanno cambiare i pensieri di scarsità per le piacevoli emozioni che proveremmo se i nostri desideri fossero già stati esauditi. La consapevolezza interrompe radicalmente l’attività della nostra mente, quindi non possiamo più avere pensieri negativi. Il perdono mette fine a emozioni come il risentimento o il dolore. Lo sviluppo dell’autostima ci riconcilia con noi stessi e, da lì, con le persone e le circostanze che ci circondano.
L’effetto curativo di Ho’oponopono è la conseguenza del cambiamento delle nostre emozioni di fronte a problemi o situazioni “spiacevoli”. Ho’oponopono ci porta fuori dalla posizione di criticare e resistere e ci mette in uno stato di comprensione e accettazione amorevole …
Su internet troviamo solitamente il modo meccanico di applicare Ho’oponopono, a cui vengono aggiunte ogni volta nuove formalità, frasi lunghe o simboli che vengono addirittura venduti sotto forma di “figurine” … facendoci dimenticare che sono le nostre emozioni (le nostre vibrazioni o l’energia che emettiamo) che cambiano la nostra realtà, mentre rituali e ripetizioni meccaniche da sole non producono alcun cambiamento.
Praticare Ho’oponopono con lo stesso umorismo di sempre, senza un cambiamento reale e profondo nelle nostre emozioni, non produrrà cambiamenti positivi e duraturi nelle nostre vite.
Il momento presente è quel momento magico in cui creiamo la realtà … e la realtà che creiamo è un vero riflesso delle nostre emozioni più frequenti. Quindi, ogni volta che qualcosa ci preoccupa o ci fa arrabbiare … affrettiamoci a dire “Grazie, Ti amo” per cambiare quelle emozioni con altre più positive che ci permetteranno di attirare benessere e abbondanza nelle nostre vite.
Non prendersi la responsabile al 100%, questo è il vero nocciolo della questione.
Tuttavia, questa affermazione molto importante non può essere dimostrata. Ognuno di noi deve arrivare a questa certezza da solo. Penso che gli anni che sono passati (e un numero significativo di fallimenti accumulati) aiutino a convincervi, a raggiungere questa conclusione essenziale e quindi ad essere coerenti nell’applicare Ho’oponopono. Se non ci sentiamo responsabili al 100% di tutto ciò che ci accade, non saremo persistenti o autentici durante la pratica, e questo farà sì che i risultati non siano quelli che ci aspettavamo.
Dovete essere costanti:
Questa è probabilmente la causa più frequente di fallimento quando applichiamo Ho’oponopono … e in quasi tutte le altre attività che intraprendiamo.
Creiamo la nostra realtà e questa realtà è un riflesso delle nostre emozioni più frequenti. Quindi non è sufficiente praticare Ho’oponopono un paio di volte al giorno o un paio di giorni alla settimana se per il resto del tempo continuiamo a creare memorie come ci insegna Ho’oponopono.
Quanto tempo devo fare Ho’oponopono per ottenere i risultati?
Se facciamo poco Ho’oponopono in giornata non vedremo cambiamenti … bisogna praticarlo più spesso, più permesso diamo alla divinità, già che ci da libero arbitrio, più potrà cancellare quello che stiamo pulendo o quello che è giusto in quel momento pulire già che lui/lei sa il nostro futuro.
Quando proviamo a fare grandi cambiamenti nella nostra vita, spesso si manifestano tutti i tipi di resistenze.
Mettersi in movimento, poi, svela quelle catene invisibili che ci legano sempre e di cui forse non sapevamo nulla.
E poiché è nostro destino evolverci e liberarci, tutte le forze dell’Universo sono dalla nostra parte e aspettano solo la nostra decisione di dare il permesso per venire in nostro aiuto. Solo essendo costanti avremmo i risultati che vogliamo, sempre che siano giusti è perfetti per noi, ma comunque quasi sempre dobbiamo muoverci.
Vi lascio qualche consiglio per facilitare la pratica di Ho’oponopono:
. Siate tolleranti con Voi stessi- Prima di iniziare a fissare degli obiettivi, è meglio aver sviluppato un atteggiamento di amorevole tolleranza per i propri errori. Niente di peggio per iniziare un’attività che sapere che una crudele autocritica ci attende prima del primo errore.
. Sviluppate legami positivi. Cercate di entrare in contatto con altre persone che stanno cercando di apportare le stesse modifiche. Queste relazioni rafforzano il vostro impegno. (anche se Ho’oponopono lo potete fare da soli, per non cadere nella creazione di più memorie se non lo capite ancora bene).
. Promemoria. Usa qualsiasi tipo di promemoria. Dall’inserimento di piccoli messaggi nella tua casa o nel tuo posto di lavoro all’utilizzo di un’applicazione per telefoni cellulari. Nel tuo cellulare hai un calendario in cui è possibile programmare un promemoria, che puoi inviate ogni ora in automatico dal tuo pc o dal tuo cellulare.
. Siate ottimisti. Imparate a fidarvi che le cose diventeranno più facili. Nella misura in cui raggiungiamo obiettivi semplici, rafforzeremo la vostra volontà e determinazione in modo che ogni volta le cose saranno un po’ più facili.
. Niente aspettative e preoccupazioni, la Divinità già sa tutto e quando deve essere risolto attuerà. Impara a lasciar andare!!!
. Usa tutti gli strumenti che conosci il più possibile come la ripetizione del mantra, gli strumenti fisici e quelli da mangiare.
. Chiedete aiuto. Chiedete in preghiera la volontà, la perseveranza e la motivazione per raggiungere i vostri obiettivi. Siamo parte di un Potere Superiore a cui possiamo sempre rivolgerci quando sentiamo che il nostro sforzo individuale non è sufficiente. Chiedete e vi sarà dato! Questo aiuto può venire da qualcuno che vi ispira a seguire questa filosofia.
Se non onori le tue parole, non stai onorando te stesso;
e se non ti onori, non ti ami.
Onorare le tue parole significa essere coerenti con ciò che pensi e ciò che fai.
Sei autentico e ti rende rispettabile davanti agli altri e prima di te stesso.
Le parole hanno una grande forza creativa, creano mondi, realtà e, soprattutto, emozioni.
Con le parole possiamo salvare qualcuno, farlo sentire bene, trasmettere il nostro sostegno, il nostro amore, la nostra ammirazione, la nostra accettazione, ma possiamo anche uccidere la sua autostima, le sue speranze, condannarlo al fallimento, annientarlo. Anche con la nostra persona: le parole che diciamo o quelle che pensiamo ci creano ogni giorno.
Le espressioni di lamento ci rendono vittime, abbassando notoriamente la nostra vibrazione; la critica ci rende giudici implacabili e arroganti; un linguaggio maschilista ci tiene in un mondo andro-centrico, dove l’uomo è la misura e il centro di tutte le cose, e le squalifiche, autolesionista (povero me, faccio tutto sbagliato, quanto sono sfortunato) ci sconfigge in anticipo .
Se siamo consapevoli del potere delle nostre parole, del loro enorme valore, le useremo con cura, sapendo che ognuna di loro sta creando qualcosa.
La proposta di Don Miguel Ruiz è:
Usa le parole in modo appropriato. Usali per condividere l’amore. “Sii impeccabile con la Parola ”.
Essendo consapevoli di le parole, saremo più presenti nel momento che dedicheremo alla pulizia dei nostri ricordi …
Diventare adulti richiede tanto amore per noi stessi e voltare pagina. E questo implica abbandonare ogni posizione di vittimismo, smettere di incolpare i nostri genitori per la persona che siamo diventati.
E iniziare, una volta per tutte, ad assumerci la nostra responsabilità, impegnandoci a guarire il nostro bambino interiore.
Principalmente perché la nostra sofferenza non ha a che fare con ciò che accade, ma con ciò che interpretiamo di quegli stessi eventi.
Quindi, perdonare i nostri genitori significa prima di tutto perdonare noi stessi, capire che era completamente impossibile che avremmo potuto fare di meglio, già che noi abbiamo scelto di vivere la nostra esperienza con loro.
Solo in questo modo possiamo risolvere il nostro vero problema: l’identificazione dell’infanzia con l’io. Questo meccanismo di sopravvivenza emotiva che sviluppiamo per proteggerci quando vivevamo inconsciamente.
Non a caso, da adulti non ne abbiamo più bisogno, perché ci rendiamo conto che possiamo amare noi stessi, abbracciando il bambino o la bambina interiore che abbiamo.
Quelli di noi che hanno osato intraprendere questo processo impegnativo di apprendimento, guarigione e trasformazione di solito giungono alla stessa conclusione: che ciò che ci è accaduto nel corso della vita non era ciò che volevamo, ma ciò di cui avevamo bisogno per crescere, maturare e evolvere.
Cioè, anche il modo in cui siamo stati trattati dai nostri genitori durante la nostra infanzia, possiamo approfittarne per conoscere noi stessi e scoprire come essere veramente in pace con noi stessi. In effetti, questa resilienza è ciò che ci fa crescere.
Nel momento preciso in cui raggiungiamo il nostro benessere emotivo, è improvvisamente molto più facile per noi abbandonare il passato e finalmente iniziare a essere in pace con i nostri genitori.
Se vuoi approfondire questo argomento, ti invito a partecipare lunedì al programma del bambino interiore, troverai le informazioni nella sezione programmi.
Non è una religione o un credo né tantomeno un culto e il suo nome sembra uno scioglilingua ma dietro alla parola Ho’oponopono, in italiano «rettificare un errore», c’è un’antica tecnica hawaiana per la riconciliazione, il perdono e la risoluzione dei conflitti: una pratica spirituale per lasciarsi alle spalle le memorie, che si ri-manifestano come problemi e che si basa su una tradizione degli abitanti dell’arcipelago hawaiano che per risolvere i conflitti nelle relazioni interpersonali nelle comunità si riunivano per un atto di riconciliazione e di perdono davanti a un sacerdote o uno sciamano chiamato kahuna.
In tutto il mondo oggi Ho’oponopono è diventato una filosofia spirituale che non vuole essere un’alternativa a un credo religioso: è una scelta di vita che si è diffusa, abbracciando anche la cultura occidentale con tinte di auto-aiuto e spiritualità grazie all’apporto di video e corsi che si basano sugli insegnamenti di Morrnah Nalamaku Simeona che, nel 1976, ha sviluppato una nuova forma di Ho’oponopono semplificato e accessibile alla comunità occidentale poi diffuso dal Dr. Ihaleakala Hew Len.
«Secondo Morrnah siamo in grado di fare appello a chi conosce il nostro progetto personale per la guarigione di tutti i pensieri e i ricordi che ci stanno trattenendo in questo momento – spiega Vanina Alonso, consulente di Ho’oponopono e allieva del IZI LLC per il Sistema Sith® (Self Identity Through Ho’oponopono) e di Mabel Katz -. Il concetto di base è che dobbiamo essere disposti a prenderci la responsabilità al 100% per poter correggere errori, memorie e programmi che abbiamo accumulato nella nostra vita e che tornano nella forma di opinioni, giudizi e credenze che generano conflitti».
Praticare Ho’oponopono è semplice e la tecnica può essere utilizzata da chiunque: «È una questione di andare oltre i mezzi tradizionali di accesso alla conoscenza di noi stessi – spiega Vanina Alonso -.
Quando ci prendiamo cura della nostra “famiglia interiore”, infatti, ci lasciamo guidare dall’Universo perché ognuno di noi è responsabile delle memorie e dei programmi che si manifestano come problemi. Con Ho’oponopono possiamo scoprire chi siamo veramente, cancellare i problemi ed essere il protagonista della nostra vita».
Come raggiungere pace, equilibrio e un nuovo significato della vita? «Attraverso la comprensione della propria I-Dentità del Sé – prosegue Alonso, che è stata collaboratrice anche di Mabel Katz, figura internazionale dedicata all’insegnamento di Ho’oponopono, con cui ha organizzato due seminari a Roma -.
Per praticare Ho’oponopono occorre ripetere il mantra quotidiano “Grazie e Ti Amo” e altri strumenti che ci aiutano a lasciare andare le energie memorie e a riportare una nuova linfa di rispetto, attenzione e amore alle proprie relazioni personali e sociali, oltre a una nuova responsabilità personale e volontà costruttiva che genera benessere su tutti i livelli».
Fonte: Corriere dell’economia
Ho’oponopono riporta amorevolmente alla responsabilità della propria vita e ha un grande potere trasformativo.
Vanina Alonso, allieva e organizzatrice dei seminari svoltosi a Roma nel 2017 con la relatrice Mabel Katz e allieva del Sith, ha sviluppato e approfondito sulla sua vita personale i benefici della filosofia hawaiana di Ho’oponopono che, con grande costanza, ha prodotto notevoli cambiamenti nell’approccio del suo comportamento e nell’affrontare ogni azione quotidiana.
La sua dedizione alla pratica di questa filosofia di vita, amplifica il concetto di positività e la spinge a divulgare i concetti racchiusi nel suo messaggio principale.
“Tutto è dentro di noi, siamo noi a creare la nostra vita”
Vanina Alonso quindi propone questo seminario per comprendere a fondo, integrare e applicare questa filosofia nella nostra vita quotidiana.
Cosa è Ho’oponopono
Origini di Ho’oponopono
Le sue basi principali
Come gestire con Ho’oponopono le persone e le situazioni che arrivano per darvi un’altra opportunità.
Parleremo di lavoro, relazioni, denaro, pace, figli, depressione, e tanti altri argomenti.
Quota di partecipazione: 50,00 euro – Prenotazione obbligatoria sul sito.
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